Kurse 2025

Dein Tages-Retreat für neue Kraft und innere Balance

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Wann hast du dir das letzte Mal bewusst Zeit für dich selbst genommen? Einen ganzen Tag nur für dich – ohne Ablenkung, ohne Verpflichtungen, nur mit dem Fokus auf dein Wohlbefinden?

 „Ein Tag für mich“ ist eine achtsame Reise zurück zu dir.

Inmitten der Hektik des Alltags verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst. Unser Retreat ist eine Einladung, innezuhalten, aufzutanken und dich mit neuer Energie und Klarheit dem Leben zu widmen. Gemeinsam in der Gruppe schaffen wir einen Raum für Entspannung, Reflexion und tiefe Verbundenheit – mit dir selbst und mit anderen.

​Was dich erwartet:

• Resilienz – deine innere Stärke entdecken

Was bedeutet Resilienz wirklich? Wie kannst du sie stärken und für dich nutzen? Wir tauchen in dieses kraftvolle Thema ein und erforschen, wie du deine seelische Widerstandskraft nachhaltig aufbauen kannst.

• Du bist einzigartig – dein Naturell und seine Bedürfnisse

Jeder Mensch ist anders – und genau das macht uns so besonders. Basierend auf der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde (TEN) erforschen wir die unterschiedlichen Naturelle und Temperamente. Wie beeinflussen sie dein Leben, dein Wohlbefinden und deine Resilienz? Finde heraus, was dir persönlich guttut.

• Tiefe Gespräche & authentischer Austausch

Was beschäftigt dich gerade? Wo brauchst du Klarheit oder Unterstützung? In einem geschützten Rahmen sprechen wir über die Herausforderungen des Alltags und teilen wertvolle Strategien, die wirklich helfen.

• Achtsamkeit & Well-Being-Rituale

Spüre die Magie bewusster Entspannung: Wir führen dich durch sanfte Achtsamkeitsübungen, die deinen Geist beruhigen, und schenken dir wohltuende Well-Being-Anwendungen, die Körper und Seele nähren.

• Erdung & Naturverbindung – Resilienz beginnt bei deinen Wurzeln

Wahre innere Stabilität entsteht nicht nur durch Wissen und Reflexion, sondern auch durch deine Verbindung zur Natur. Wir verbringen bewusst Zeit draußen, spüren den Boden unter den Füßen, lauschen den Geräuschen der Natur und atmen tief durch. Mit achtsamen Übungen drinnen und draußen findest du zurück zu deiner Mitte – und damit zu mehr Ruhe, Klarheit und Widerstandskraft.

• Genuss & Verwöhnmomente

Gutes Essen ist Balsam für die Seele. Wir gehen gemeinsam Mittagessen und lassen uns mit lokalen Köstlichkeiten verwöhnen. Falls du die Mittagsruhe lieber für dich alleine geniessen möchtest, kannst du natürlich selbst etwas mitbringen.

Dein Retreat auf einen Blick

Termine (wähle deine passende Option):
15. Mai 2025 oder
6. Juni 2025

Uhrzeit: 9:00 – 17:00 Uhr

Ort: Mehrzweckraum Spittel, Städtli 12, 4537 Wiedlisbach

Investition in dich: 240.- CHF (exkl. Mittagessen)

Bist du bereit, dir diese wertvolle Auszeit zu gönnen?
Dann melde dich jetzt an und schenke dir selbst diesen besonderen Tag.

„Ein Tag für mich“ – weil du es wert bist. 

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Sichere dir jetzt deinen Platz & sei dabei - Wir freuen uns auf Dich!​

Herzlich Nadine & Brigitte

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Nadine Laibi - Naturheilpraktikerin TEN mit eidg. Diplom

Brigitte Kohl - Naturheilpraktikerin ​

Männergesundheit geht alle an – Zeit, darüber zu reden!

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Viele Männer spüren die Veränderungen ihres Körpers – sei es durch die Andropause, Prostatabeschwerden, Potenzprobleme, hormonelle Dysbalancen oder Stoffwechselstörungen. Doch darüber sprechen? Fehlanzeige. Viel zu oft bleibt das Thema im Verborgenen, während die Unsicherheit wächst. Das ändern wir!

Unser Infoabend „Männerheilkunde“ ist eine Einladung an dich, ohne Scham und ohne Umwege Klarheit über deine Gesundheit zu gewinnen. Kein Fachchinesisch, keine belehrenden Vorträge – stattdessen klare Fakten, ehrliche Worte und praxisnahe Lösungen.

Was dich erwartet

• Deinen Körper verstehen: Was passiert da eigentlich?

Wie funktioniert der männliche Hormonhaushalt wirklich? Was passiert mit Testosteron, DHEA & Co., wenn der Körper in die Jahre kommt? Wir zeigen dir, welche Prozesse in deinem Körper ablaufen – und warum das Wissen darüber der erste Schritt zu mehr Wohlbefinden ist.

• Natürliche Lösungen für männliche Stärke

Von Stressmanagement, Ernährung, Bewegung bis hin zur Kaft der Pflanzenheilkunde – wir stellen dir ganzheitliche Wege vor, mit denen du deinen Körper aktiv unterstützen kannst.

• Typische Männerbeschwerden – und was du tun kannst

 - Prostatabeschwerden & tröpfelnder Urin – Was steckt dahinter, und welche natürlichen Ansätze helfen?

 - Erektionsstörungen & Libidoverlust – Wie beeinflussen Hormone dein Liebesleben, und was kannst du tun?
- Andropause & Leistungsabfall – Müde, kraftlos, unausgeglichen? Erfahre, wie du deine Energie zurückgewinnst.
- Stoffwechselstörungen & ihre Folgen – Hormonelle Umstellungen und anhaltender Stress können deinen Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinspiegel aus dem Gleichgewicht bringen. Wir zeigen dir, wie du mit natürlichen Methoden, Ernährung und gezielter Unterstützung für deinen Körper wieder in Schwung bringst.

Offen sprechen – ohne Tabus
Wir schaffen einen Raum, in dem du offen Fragen stellen kannst – ohne Scham, ohne Druck. Du entscheidest, wie viel du teilen möchtest.

Kurz & knackig – Alle Infos auf einen Blick

Datum: 28. August 2025
Zeit: 19:00 – 21:00 Uhr

Ort: Mehrzweckraum Spittel, Städtli 12, 4537 Wiedlisbach

Investition in dich: 80.- CHF

Ob für dich selbst oder als Geschenk für einen Mann, dem du Gutes tun willst – dieser Abend gibt Antworten, die sonst oft im Dunkeln bleiben.

Melde dich jetzt an!

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Sichere dir jetzt deinen Platz & sei dabei – Wir freuen uns auf dich!

Herzlich, Brigitte & Nadine

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Nadine Laibi – Naturheilpraktikerin TEN mit eidg. Diplom

Brigitte Kohl - Naturheilpraktikerin TEN 

Der Winter kommt – bist du bereit?

Jedes Jahr dasselbe: Sobald es draußen kälter wird, häufen sich Erkältungen, grippale Infekte und das allgemeine Gefühl von Schlappheit. Doch dein Immunsystem ist einzigartig – und nicht jede Methode zur Stärkung passt für jeden Menschen. Was braucht dein Körper wirklich?

Unser Infoabend „Fit für den Winter“ bringt Klarheit im Dschungel der Informationen zur optimalen Immunstärkung. Wir zeigen dir, wie du dein Immunsystem gezielt unterstützen kannst – ganz individuell, abgestimmt auf deine eigene Konstitution. Denn nicht immer ist „Boosten“ die richtige Lösung. Das Zauberwort heisst gezielte Immunmodulation!

Was dich erwartet

• Dein Immunsystem ist einzigartig – lerne es kennen

Wie reagiert dein Körper auf äussere Reize? Welche Konstitutionsmerkmale bestimmen deine Abwehrkraft? Wir helfen dir, die Signale deines Körpers zu verstehen – damit du ihn optimal unterstützen kannst.

• Heilpflanzen & Pilze für gezielte Immunmodulation

Nicht jede Pflanze oder jedes Immun-„Wundermittel“ ist für jeden Menschen gleich gut geeignet. Erfahre, welche Heilpflanzen, Adaptogene und Vitalpilze dein Immunsystem wirklich braucht – und wann ein zu starkes „Pushen“ sogar kontraproduktiv sein kann.

• Mythen und Fakten rund ums Immunsystem

Vitamin C, Zink, Ingwer-Shots & Co. – überall gibt es Tipps zur Immunstärkung. Doch was hilft wirklich, und was ist nur ein Hype? Wir bringen Klarheit und zeigen dir praxisnahe, alltagstaugliche Strategien, die du direkt zu Hause umsetzen kannst.

• Individuelle Wege zur natürlichen Widerstandskraft

Ob durch Ernährung, Pflanzenkraft, Reflexzonentherapie oder andere naturheilkundliche Methoden – du bekommst von uns wertvolles Wissen an die Hand, um dein Immunsystem sanft und nachhaltig zu unterstützen.

Kurz & knackig - Alle Infos auf einen Blick

Datum: 11. September 2025
Zeit: 18:00 – 21:00 Uhr

Ort: Mehrzweckraum Spittel, Städtli 12, 4537 Wiedlisbach

Investition in dich: 120.- CHF

Dein Körper kennt den Weg – wir zeigen dir, wie du ihn gezielt unterstützen kannst.

Sichere dir jetzt deinen Platz & sei dabei – Wir freuen uns auf dich!

Nadine Laibi - Naturheilpraktikerin TEN mit eidg. Diplom

Brigitte Kohl - Naturheilpraktikerin TEN

Kinderheilkunde – Dein Kind gesund begleiten!

Eltern stehen täglich vor neuen Herausforderungen, wenn es um die Gesundheit ihrer Kinder geht. Von fiebrigen Nächten über hartnäckigen Husten bis hin zu Notfällen, die schnelles Handeln erfordern – viele Fragen bleiben oft unbeantwortet. Das ändern wir!

Unser Infoabend „Kinderheilkunde“ ist eine Einladung an dich, Klarheit über wichtige Themen der Kindergesundheit zu gewinnen. Ohne komplizierte Fachbegriffe, ohne Unsicherheiten – dafur mit praktischen Lösungen, die du direkt anwenden kannst.

Was dich erwartet

Krankheiten verstehen: Warum haben wir Fieber?
Kinder sind besonders anfällig für Infekte. Doch wie verläuft eine Erkältung wirklich? Wann ist Husten harmlos, und wann sollte man genauer hinsehen? Wir erklären dir, was im kindlichen Körper passiert – und wie du dein Kind bestmöglich unterstützen kannst.

Natürliche Lösungen für starke Abwehrkräfte
Von der richtigen Ernährung über altbewährte Hausmittel bis hin zu Wickeln und Kompressen – wir zeigen dir, wie du dein Kind auf sanfte Weise stärken kannst.

Typische Kinderbeschwerden – und was du tun kannst

• Schnupfen, Husten & Halsschmerzen – Wie du dein Kind unterstützen kannst, damit es schneller gesund wird.

• Ohrenschmerzen – Welche Ursachen dahinterstecken und welche natürlichen Methoden helfen.

• Fieber – Gefahr oder Schutz? – Wann du beruhigt sein kannst und wann es Zeit ist, einen Arzt aufzusuchen.

• Notfälle sicher meistern – Wichtige Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Kindern, die jeder kennen sollte.

• Wickel & Kompressen – alte Heilkunst neu entdecken

Ob Wadenwickel bei Fieber oder Brustwickel bei Husten – wir zeigen dir, wie du diese traditionellen Methoden gezielt einsetzen kannst.

Austausch auf Augenhöhe
Wir schaffen einen Raum, in dem du offen Fragen stellen kannst – ohne Druck, ohne Unsicherheit. Hier geht es um dich und dein Kind.

Kurz & knackig – Alle Infos auf einen Blick

Datum: 18. Oktober 2025
Zeit: 9:30 – 11:30 Uhr
Ort: Mehrzweckraum Spittel, Städtli 12, 4537 Wiedlisbach
Kosten: 60.- CHF

Ob für dein eigenes Kind oder als Geschenk für Eltern, die du unterstützen möchtest – dieser Vormittag gibt Antworten auf viele Fragen, die im Alltag oft unbeachtet bleiben.

Melde dich jetzt an!

Sichere dir deinen Platz & sei dabei – wir freuen uns auf dich!

Herzlich,
Elena & Brigitte

Elena Käser – Hebamme BSC
Brigitte Kohl – Naturheilpraktikerin TEN